◎日程・2026年6月14日（日）曇り後晴れ

◎参加者・計8名

◎コース・千葉5：33ーお茶の水6：30/41ー池袋6：52/7:02ー飯能7：51/54ー横瀬8：39ータクシーで一の鳥居登山口9：05/20･･･大杉の広場10：45･･･武甲山山頂1145/12:20･･･長者屋敷の頭1：30･･･林道14：30･･･裏山口駅15：30着　解散

■梅雨に入り天気がはっきりせず迷いましたが実施しました。最初雨に降られず曇り空でよかったのですがその分頂上からの眺めはあまりよくなかったのですが登りは1丁目、2丁目と数えながら楽しく登ることができました。下りでは梅雨で水量が増え水がすごい勢いで流れていて壊れかけた橋を渡るとき少し怖かったのですが（私だけ？）無事全員難なく渡り下山しました。下山してからわかったのですが前回なかった浦山口の登山入り口に一部道路崩壊の為この橋立コースは登山禁止の張り紙があり、どおりで下りでは誰ともあわなかったと納得しました。（記　K.N）

■ダイエットとフレイル予防の目的で気軽な気持ちで始めた山登りでしたが、今回は猛省した山行でした。直近の山行では下山時の後半に片足の膝裏が痛むという事が起きていても下山後は治まってしまうので、何の準備もしないままだった。アプリで登り800ｍ、下り1000ｍと調べただけで頑張ろうと甘い気持ちで臨んでしまった。下山が始まり暫くすると懸念していた痛みが始まりペースが遅くなり、リーダーや皆様から湿布やサポーターをもらい巻いてもらい、おまけに痛み止めまで所望するという不甲斐ない様でした。皆様のリュックから色々な物が出てきて、皆様のリュックの重さはこれだけの物を準備している為だという事を思い知らされた。帰路ではすっかり痛みも治まり翌日は忘れかけたが、スポーツ整形を受診しなければならないと思う。登りもリーダーは一定のペース配分を心がけてくれていたが私は間が開いてしまう。レベルに達してないなあと痛感する。天気も味方して涼しかったのが救いだった。本当に皆様に助けられての山行になりました。有難うございました。（記　T.S）